このテストで分かること

 あなたが感じやすいストレスと、オススメのストレス解消法を知ることができます。

あなたの診断結果


B 机の上
 あなたは、現実的にものごとを考えているようです。
 状況や周りの人に合わせて行動できますが、気をまわし過ぎてストレスを感じています。

 そんな時は、爪の生え際を反対側の手で軽くもんでみてください。
 爪の付け根には副交感神経のツボがあり、心身をリラックスさせてくれます。


sinri201708
その他の診断結果

A 棚の上
 あなたは今、頭でいろいろ考えすぎてしまう傾向にあるようです。
 そのため、ちょっとしたことでモヤモヤが溜まりやすくなっています。
 
 そこでオススメなのが「筋トレ」です。
 音楽を聞きながら、回数を決めて試してみてください。
 体を動かすことで良く眠れるようになる他、余計なモヤモヤも消えていきそうです。

C 床
 地に足を着けて、ものごとに取り組みたいという気持ちが高まっています。
 そのため、せかされたり、人に干渉されることが一番のストレスになっています。

 そんな時は1人でのんびりパズルに挑戦してみましょう。
 少しがんばれば解けるレベルを選ぶのがコツで、集中することで終わった後は気持ちもスッキリ、達成感も得られそうです。