このテストで分かること

　あなたが感じやすいストレスと、オススメのストレス解消法を知ることができます。

あなたの診断結果


B　机の上
　あなたは、現実的にものごとを考えているようです。
　状況や周りの人に合わせて行動できますが、気をまわし過ぎてストレスを感じています。

　そんな時は、爪の生え際を反対側の手で軽くもんでみてください。
　爪の付け根には副交感神経のツボがあり、心身をリラックスさせてくれます。
sinri201708
その他の診断結果

A　棚の上
　あなたは今、頭でいろいろ考えすぎてしまう傾向にあるようです。
　そのため、ちょっとしたことでモヤモヤが溜まりやすくなっています。
　
　そこでオススメなのが「筋トレ」です。
　音楽を聞きながら、回数を決めて試してみてください。
　体を動かすことで良く眠れるようになる他、余計なモヤモヤも消えていきそうです。

C　床
　地に足を着けて、ものごとに取り組みたいという気持ちが高まっています。
　そのため、せかされたり、人に干渉されることが一番のストレスになっています。

　そんな時は1人でのんびりパズルに挑戦してみましょう。
　少しがんばれば解けるレベルを選ぶのがコツで、集中することで終わった後は気持ちもスッキリ、達成感も得られそうです。